プール

一時期減量に成功していたのだけど、最近またリバウンド気味。
このままでは、まともに動ける体が維持出来ないということで、プール行きを復活することにした。
ま、行きだしたのは実は先週からなんだけど...。
１年以上のブランクがあるため、連続１００mがやっと...、はっきり言って情けない。
しかも、全然前に進まない...。せめて、１kmぐらいはノンストップで行きたいなぁ。
今日のメニューは７００mフリー、１００m平、歩き（水深腰上をできるだけ早く）５００m